Le cannabidiol a un large éventail d’applications, notamment le traitement de l’acné, la réduction de l’anxiété et le soulagement des douleurs chroniques. Cette partie de la plante de chanvre est pleine de potentiel. D’autant plus qu’elle ne produit aucun effet secondaire négatif, contrairement au THC (le composant actif de la marijuana qui vous fait “planer”), qui est toujours illégal dans la plupart des États.
Les huiles de CBD sont le plus souvent consommées par voie sublinguale ou mélangées à des aliments (et, parfois, utilisées comme baume). Cependant, la qualité du produit est essentielle, il est donc important d’acquérir vos huiles de CBD auprès de fournisseurs réputés. On s’est récemment intéressé aux effets du CBD sur la réduction du poids.
Le cannabidiol, par le biais de divers processus physiologiques, aurait très certainement un impact sur la faim, la combustion des graisses et les niveaux d’insuline. L’utilisation du CBD pour perdre du poids minimiserait ainsi les risques associés au surpoids et à l’obésité. Qu’est-ce que c’est, exactement ?
Le fonctionnement du CBD et de la perte de poids
La capacité du cannabidiol à réduire le poids serait due à la conversion des “mauvaises graisses” (graisses blanches) en “bonnes graisses” (graisses brunes), un processus connu sous le nom de “brunissement des graisses” Le cannabidiol favoriserait également la lipogenèse, ce qui signifie qu’il aiderait les gens à brûler plus de calories – c’est la lipogenèse. Cette recherche de 2017 a prouvé que le cannabidiol stimule la lipogenèse)
Les qualités antioxydantes de ce composant actif du cannabis pourraient favoriser la perte de graisse en réduisant la quantité de graisse dans certains repas. Cependant, il n’existe pas de preuves tangibles pour étayer cette théorie.
La prise de poids n’est pas due à des problèmes internes, mais elle peut être affectée par l’état mental. Le fait de se sentir mal dans sa peau, de ne pas dormir suffisamment ou d’avoir des douleurs chroniques toute la journée peut influencer la prise de nourriture.
Le cannabidiol est efficace pour diminuer l’anxiété, améliorer le sommeil et soulager les douleurs chroniques, ce qui aurait un impact sur l’humeur et donc sur le fait de mieux manger. Il s’agirait d’un effet indirect du CBD sur la perte de poids – ou plutôt d’un effet de non-prise de poids.
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Peut-on consommer du CBD pour perdre du poids ?
Bien que les résultats des chercheurs ne suggèrent pas une réduction de poids induite par le CBD, ils mettent en lumière la façon dont le cannabidiol pourrait affecter l’appétit, le contrôle des graisses et l’utilisation des calories. Des mécanismes que certaines personnes ont attestés sur la base de leurs expériences.
Rien ne s’oppose à l’utilisation du CBD pour la réduction du poids en tant que complément alimentaire jusqu’à ce que des recherches plus approfondies soient menées : il n’y a pas d’effets négatifs à craindre et, à tout le moins, il contribue à la relaxation et au bien-être. La prise de CBD pour la réduction de poids, en revanche, doit être intégrée dans un plan plus global qui inclut une alimentation saine et une activité physique régulière. Idéalement, ce mode de vie devrait devenir permanent !
